Ce complexe associe du magnésium sous forme bisglycinate, de la taurine et de la vitamine B6. Il permet un apport quotidien en magnésium dans un format gélule.
Ce complexe associe du magnésium sous forme bisglycinate, de la taurine et de la vitamine B6. Il permet un apport quotidien en magnésium dans un format gélule.
Intérêt et effets attendus
Le magnésium contribue à une fonction musculaire normale et à l’équilibre électrolytique.
Le magnésium et la vitamine B6 participent au fonctionnement normal du système nerveux.
Ils contribuent à réduire la fatigue ; cela ne signifie pas que toute fatigue provient d’un manque de magnésium.
Composition et format
Pour 2 gélules, la fiche fabricant indique 240 mg de magnésium élément, 300 mg de taurine et 0,82 mg de vitamine B6. Le poids du bisglycinate ne doit pas être confondu avec la quantité de magnésium élément.
Conseils d’utilisation
Prendre 2 gélules par jour avec de l’eau.
Les répartir entre le repas du midi et celui du soir, ou prendre les deux au dîner.
Vérifier l’apport total si vous utilisez déjà des multivitamines ou une autre formule de magnésium.
Précautions et conservation
Demander conseil en cas de maladie rénale, de traitement, de grossesse ou d’allaitement. Ce complément ne prévient pas systématiquement les crampes et ne constitue pas un traitement du stress.
Ne pas dépasser la portion journalière indiquée sur l’emballage. Tenir hors de portée des enfants. Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain. L’étiquette du produit reçu fait référence ; demandez conseil si elle diffère des informations de cette page.
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