Pure Zen associe GABA, L-tryptophane et extrait de valériane. Cette formule est proposée pour accompagner une routine de détente en soirée.
Intérêt et effets attendus
La valériane est traditionnellement utilisée pour favoriser la relaxation et le sommeil.
Le L-tryptophane est un acide aminé essentiel ; le GABA est également présent naturellement dans l’organisme.
Le produit ne garantit pas une action dès la première prise et ne remplace pas la prise en charge d’une anxiété ou d’une insomnie persistante.
Composition et format
GABA, L-tryptophane et extrait de valériane, en gélules. Les quantités et excipients figurent sur l’étiquette du flacon ; la valériane peut avoir une odeur caractéristique.
Conseils d’utilisation
Prendre 3 gélules par jour avec un grand verre d’eau, de préférence en dehors des repas.
La notice recommande une prise en soirée, 1 à 2 heures avant le coucher.
Ne pas ajouter une quatrième gélule en journée. Associer la routine à des horaires réguliers et à un environnement propice au sommeil.
Précautions et conservation
Demander conseil en cas de traitement, notamment antidépresseur ou sédatif. Prudence pour la conduite si une somnolence apparaît. Déconseillé pendant la grossesse et l’allaitement ; réservé à l’adulte.
Ne pas dépasser la portion journalière indiquée sur l’emballage. Tenir hors de portée des enfants. Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain. L’étiquette du produit reçu fait référence ; demandez conseil si elle diffère des informations de cette page.
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